AMENAGER LES BANQUETTES DANS UN SAUNA
Il est difficile de surestimer l'effet bénéfique du sauna sur l'homme. Ce n'est pas seulement la propreté du corps, mais la mise à jour de l'organisme tout entier. Des visites régulières
des saunas ou hammams renforcent les systèmes de santé, éliminent des toxines et des déchets du corps, préservent la jeunesse et prolongent la vie. Pour que le sauna apporte du bien-être et ne nuise pas à la santé, il faut prêter attention à chaque détail. Les banquettes y occupent une place importante. Au moment de choisir le matériel pour vos banquettes il ne faut pas oublier que les conditions d'utilisation sont exceptionnelles donc les normes de sécurité et de confort sont élevées. Depuis des siècles le bois reste le meilleur matériel pour les saunas. Il est remarquable qu'avec du temps rien n'est changé; les banquettes en bois sont toujours les meilleures, les plus confortables et les plus fiables. Il n'y a rien de mieux.
BIEN CHOISIR LES MATERIAUX DE CONSTRUCTION POUR VOTRE SAUNA
Pas tout le bois convient à l'aménagement d'un sauna; certains types de bois se chauffent trop, les autres sont attaqués par la pourriture ou par des bestioles. C'est pourquoi pour bien choisir le bois il faut tenir compte des critères suivants:
Faible conductivité thermique;
Teneur réduite en goudrons;
Haute résistance à l'humidité et au changement de température;
La densité et la durabilité du matériel. 
Le bois répondant à ces critères sont: tilleul, peuplier tremble, un peu moins peuplier et bouleau qu'on trouve sur le continent Eurasien. Depuis peu l'abachi-chêne d'Afrique, un invité de luxe du continent noir, a complété la liste du bois pour le sauna. Etudions de près les types de bois les plus utilisés:
Tilleul: un matériel non toxique à faible conductivité thermique. Ce bois est résistant aux hautes températures, se chauffe lentement et sèche rapidement. Il ne se déforme pas et garde sa forme d'origine. Il est à noter les propriétés curatives du tilleul; il va aussi offrir une odeur agréable à l'intérieur de la salle. Avec le temps le bois peut s'assombrir.
Peuplier tremble: ce bois a les mêmes propriétés que le tilleul, mais il est beaucoup moins cher. Il est agréable de travailler ce bois dense. On croit que le tremble dynamise les énergies bénéfiques de l'homme. Après un sauna de "tremble" l'homme se sent comme un nouveau-né; fit et actif. Comme ce bois est sensible à la pourriture, il est conseillé de choisir que les planches de meilleure qualité sans endommagements.
Thermo tremble: après un traîtement thermique les propriétés des produits en tremble sont nettement améliorées. Ils deviennent plus durables et robustes tout en gardant leur aspect écologique. Le traîtement thermique permet aussi d'obtenir une belle gamme de couleurs.
Abachi: ce bois, adapté aux températures excessives, résiste aussi bien à l'humidité élevée. Ce bois se montre très robuste, c'est pourquoi garde bien sa forme et ses prorpiétés tout au long de l'utilisation. Les banquettes en abachi gardent une témpérature de confort même dans les conditions d'une très grande chaleur, en offrant au corps des sensations agréables.
Thermo abachi: sans se chauffer jusqu'à la température ambiante, l'abachi réagit à la température du corps humain. Par conséquent, assise ou couchée sur la banquette, la personne va ressentir une température confortable. En fonction du traitement l'abachi offre une variété de couleurs.
POSE DES BANQUETTES SAUNA
La pose de plusieurs niveaux de banquettes dans le sauna est nécessaire pour le choix de l'intensité de la chaleur et de la vapeur. Plus la banquette est levée, plus la température et la vapeur sont considérables, tandis qu'en bas la chaleur est plus douce avec peu de vapeur. En même temps dans la construction des banquettes à plusieurs niveaux il faut prendre en compte la hauteur du plafond. La distance entre la banquette et le plafond ne doit pas dépasser les 70-80cm. Quant à la longueur et la largeur il y a aussi des standards; longueur- 200-210cm, largeur-80-90cm.
Il existe plusieurs schémas d'emplacement des banquettes le long des murs du sauna:
La construction à niveaux serait idéale pour une grande salle. Là les banquettes sont posées à deux ou trois niveaux tout au long d'un des murs.
Les banquettes en L-forme sont mieux adaptées pour les salles de taille moyenne. Les banquettes sont posées au long des deux murs perpendiculaires.
Compartiment — cette pose de banquettes conviendrait pour une petite cabine sauna. Là une banquette se trouve au-dessus de l'autre avec la possibilité de changer la hauteur de la banquette supérieure.
Comme vous le voyez, la diversité des matériaux et des emplacements permettra d'aménager les banquettes dans le sauna à votre goût, en y faisant un lieu de détente et de relaxation.
